« Adaptés à tous, les exercices et enchaînements des cours de GYMLIGHT me permettent de me tonifier et d’entretenir mon corps quel que soit mon niveau sportif. »
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS cours bien équilibré, vos explications sont très claires et le rythme me correspond. j'apprécie beaucoup vos cours Elise, merci !
TOP MERCI
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TOP MERCI
TOP MERCI
TOP MERCI
TOP MERCI
Merci Elise, c'était top ! J'ai eu bien mal lol
super Elise! Ravie de te retrouver sur ce cours
La musique de fond est trop faible Merci Élise : le cours est très bien structuré :-)
Très bien
Super tonique Merci! Son micro et musique OK.
Cours bien complet pour débuter sa journée en bonne forme ! Mes bras ont adoré...Merci Elise ;)
Parfait !
dommage qu'il n'y ait pas d'option pour les femmes enceintes sur la partie lombaires / abdos
Explications claires avec plusieurs options Top merci
j'ai adoré le cours ... juste pour info ,on n'entendait pas trop la musique merci beaucoup pour ce bon moment Sylvie
top, super coach
Parfait!
Excellent Élise on travaille tout c’est parfait☺️
Un peu plus de rappels sur quand inspirer et expirer auraient été bien.
Les explications sont très claires. Merci!
Très complet, manque peut-être de répétition
Avec de la charge s'est pas mal, bonnes sensations (comme dirait Cécile) !! A quand des cours plus longs ? Merci
Bonnes sensations Musique et micro parfait Merci Elise
Excellente séance, bien expliquée, Elise merci et bravo!
Top
Merci Elise j'apprécie vraiment vos cours !
Merci Élise, comme toujours, un cours tonique, avec des explications très claires, et de la bonne humeur.
Très bien expliqué très bon rhyt
parfait merci
Top ! Merci Elise
Cours complet merci
Trop d’interruptions de mouvements et pas assez de consignes quand on ne peut plus regarder l’écran car on est au sol tête en bas.
cours génial, complet et intense tout en restant assez facile, Elise est motivante et super agréable. Merci Elise pour vos cours !!!!
bien exoliqué ambiance zen son ok
Excellent cours... Excellent Prof. Merci.............
Ouille les épaules mais qu'est ce ça fait du bien après !
Super, un gymlight avec Elise ! j'aime bien vos cours (step, abdos, gym...) ; c'est ludique et efficace ;)
Bon cours, comme toujours avec Elise Petit rappel pour l’hydratation serait le bienvenu
Très bon cours avec les explications nécessaires
pétillante, exercices intéressants, pas vu le temps passé
Super cours, bonnes explications, bonne intensité, MERCI !
Super! Merci Élise tous tes cours sont au top! Pour le son c’est nickel pour ta voix. On n’entend pas énormément la musique.
Merci Elise très bon cours !
Cours au top, ça réveille en effet... Merci Élise
Bien vu les exercices sur les adducteurs !
Très bon cours Elise, comme d'habitude ! Par contre, aussi comme d'habitude, on n'entend pas la musique, mais c'est toujours le même problème de son dans la salle 1 ! Pascal
Cours génial! J'apprécie les options avec les poids car on est maintenant je pense nombreux à s'être équipés! Merci
Tres bien !
Très bon cours, très complet et bien expliqué. Merci.
Super
très bon cours. Par contre on entend pas beaucoup la musique
Toujours aussi efficace en gym light, stretching et yoga !
Toujours aussi efficace en gym light, stretching et yoga !
Toujours aussi efficace en gym light, stretching et yoga !
Toujours aussi efficace en gym light, stretching et yoga !
Toujours aussi efficace en gym light, stretching et yoga !
Toujours aussi efficace en gym light, stretching et yoga !
Toujours aussi efficace en gym light, stretching et yoga !
merci ;-))
Parfait ! Merci beaucoup !
Que cela fait du bien, belle dynamique du cours et de la prof
Cours très complet et varié, de bonnes sensations
Quel bien etre apres cette bonne séance Élise comme a chaque fois c'est super
Tonique et complet ! Merci Elise pour ce qui est de la musique c'était parfait, c'est surtout toi que l'on doit entendre ;-)
toujours géniaux vos cours Elise, merci !
ça serait formidable un nouveau cours avec Elise !!
Super!
