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PILATES 12 Février 2021 durée 50”

Avis : 4/5 (69)

« Le cours de PILATES basé sur les principes de la méthode pilates. Il privilégie le travail autour du réalignement posturale et de l'amélioration des mouvements de la vie quotidienne. Il vous garantie une meilleure posture au quotidien et un effet “bien être” à long terme. »

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 69 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

super merci!

Très bon cours

Cours très agréable et tonique ! Sophie

excellent !

super ce cours un peu plus actif! Je valide!

Super cours, merci !

Excellent, nous voila en forme pour la journée ! Merci Bénédicte !

Séance dynamique et en profondeur. Merci pour les difficultés

chouette des nouveaux mouvements

c'était ma 1ère séance pilate...; je vais continuer de temps en temps merci

super cours! merci beaucoup

Bien malgré des exercices plus techniques.

cours de niveau intermédiaire j'ai adoré vivement le prochain

Merci Bénédicte pour toutes les options ++. Y a-t-il d'autres évolutions dans les mouvements possibles ?

Merci.

Cours intense merci à toi pour ta bon humeur :-)

J'ai adoré ce cours, avec des mouvements que je n'avais jamais fait ... c'était super, merci beaucoup !!!

Excellent cours.C'est très bien d'avoir quelques options plus poussées que d'habitude.

Super séance ! Merci de prendre soin ainsi de nos obliques :)

de temps en temps les explications en début d’exercice sont un peu longues mais en tout cas très claires

Super! On est fans!

Excellent cours . Très bonnes explications . Merci Bénédicte

tooop merci

merci j adore

Super! Merci.

Merci, première pour moi et quelle sensation de bien être après!

super moment. les mouvements sont parfois un peu rapides pour pouvoir aller assez loin dans l'expiration, mais les consignes sont excellentes : j'ai ressenti certains exos comme je ne les avais jamais sentis, et découverts de nouveaux. merci!

Ca c'est du pilate !!!

C'était parfait.

Super le conseil de la serviette roulée :)

Merci. Très sympa même en étant débutante.

Très bon cours, beaucoup d'explications

Super....dynamique et à la fois grand détente. Ma posture de maintien dans certains exercices s'améliore. Merci

SUPER!!! et merci pour l'astuce de la serviette

super !

C'est bien mais j'aurais aimé le rappel régulier de la respiration et de la posture pilate.

Premier cours sur la plate-forme ! Au top !

Bravo Benedicte, une séance technique parfait et très bien expliquée, j'ai adorée. Je voudrais une autre, merci

Merci beaucoup Explications claires et exercices à adapter selon son niveau

Excellent cours, dynamique et structuré.

Merci pour ce pilate intermédiaire

L’enseignante est bien mais le cours est léger. Il faudrait avoir une séance plus experte comme avec Marie ou des autres qui ont fait du pilâtes.

super !

Ce cours est de niveau intermédiaire. C'est bien. Il en faudrait plus !

Excellent travail, mais aussi excellent cours

Merci pour ce bon moment

J’ai aimé ce cours un peu plus technique, bon travail en profondeur

Petite suggestion : Classer les cours par difficulté et l'indiquer sur l'icone du cours pour qu'on puisse avoir l'info avant de lancer le cours.

Apprécié d'avoir des postures plus poussées physiquement.

J'ai apprécié que le niveau soit un peu plus technique. Merci !

Bon cours, bien rythmé, bien équilibré.

Très bon cours technique. A refaire !

Merci et très sympath un cours un peu plus dur merci +++

Top !

super cours !

Très bonne séance avec une bonne intensité dans les exercices. Les postures sont très bien expliquées.

très bien, à refaire. merci

super cours Bénédicte bien complet avec les bonnes explications! merci

Merci pour cette séance...ça m’a permis d’aller plus loin dans ma pratique. Hâte de retrouver des séances comme celle-ci.

les séances plus engagées sont trop rares, celle-ci est excellente

explications très claires. exercices plus intenses qui permettent de progresser. Merci!

OK mais un peu difficile.

Top!

Très bien Manque des exercices pour le dos mais bon, en 50 minutes il n’est pas possible de tout faire

Cours très bien expliqué. Merci

Cours très bien expliqué. Merci

Très bien ce cours avec des options progressives! merci

Plus dynamique que les autres! Je retiens car bonne alternative entre les cours soft et les cours plus cardio

Top !