« Ce cours de renforcement doux et de stretching est inspiré du yoga traditionnel, et s’attache essentiellement à reproduire les postures classiques “pas à pas”.Il permet de se relaxer complètement sans recourir à des étirements, mais en travaillant sur la concentration et sur les sensations lors de la réalisation des postures passives et confortables. »
cours très bien expliqué et qui fait beaucoup de bien, merci
5/5
10/02/21
Caroline
débutante : postures bien détaillées pour apprendre
5/5
10/02/21
Catherine
Très bien expliqué. Un peu compliqué pour moi dans certaines postures mais je m'accroche. Merci.
5/5
10/02/21
Frédérique
Merci Franck, dommage de ne pas avoir pu etre guidée pour la détente, mais excellent moment de yoga, les postures sont tres bien expliquées
Allez vous refaire des cours de yinyoga ? J'aimais beaucoup votre approche de cette pratique.
5/5
11/02/21
Denis
c'est toujours bien avec Franck.
5/5
12/02/21
Diana
Au Top cette séance, Félicitations Franck!
5/5
14/02/21
Delphine
on entre dans les postures progressivement, en douceur, parfait pour déconnecter, merci pour les conseils
5/5
14/02/21
Isabelle
Toutes les positions sont très bien décortiquées, c'est parfait.
Merci bcp
5/5
14/02/21
Sophie
Très bon cours !
5/5
15/02/21
anne-marie
Parfait
5/5
16/02/21
Martine
Super! Merci.
5/5
18/02/21
Fred
toujours au top merci
5/5
18/02/21
Fred
toujours au top merci
4/5
22/02/21
Dominique
Merci de NE PAS COUPER LE SON À FRANCK avant la fin de son cours. Le format d'une heure semble plus approprié pour que les postures puissent être expliquées et gardées assez longtemps, et que certains aspects comme les exercices de Pranayama, les nettoyages ou encore l'usage de la vibration puissent être proposées.
5/5
23/02/21
Anne-Catherine
excellente séance, explications très claires, merci Franck
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS 
