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STRETCHING 17 Octobre 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (29)

« Venez améliorer votre souplesse et votre mobilité avec des exercices d'étirements, d'assouplissement et de relaxation mental, tout cela dans une ambiance zen. »

Portrait de Marco
Marco
Coach Fitness cardio & Conditioning

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.6/5 4/5
  • 29 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

tres moyen et inssuffisant.Ou sont les 30 sec necessaires en strEtching pour depasser le reflexe myopathique?

Coach bienveillant mais cours pas assez intense, ça ressemblait plus à du Bodybalance.

Pour une reprise tout en douceur Très satisfaite Merci

Pour une reprise tout en douceur Très satisfaite Merci

super

très professionnel

Cours très sympa avec étirements qui étaient nouveaux pour moi ça change des "classiques" merci

Très bien

je me suis bloquée le dos il y a 2 jours, la séance m'a fait beaucoup de bien ! merci!

Un cours tres bien monté et expliqué au top

Merci Marc !

Bien mais un peu rapide entre 2 enchaînements.

Très bien

Juste ce qu’il me fallait pour éliminer le stress... Merci pour le moment de relaxation en fin de séance

Je serais restée plus longtemps sur certains exercices, mais c'est un bon cours. Le prof explique bien et est apaisant. Le relâchement musculaire est là.

Cours de stretching intéressant avec séries de 3 mouvements originaux visant la progression de l'intensité de l'étirement.

Parfait

super

pris un grand plaisir avec cet ètirement super

Parfait

directives pas assez précises qui oblige à regarder la démonstration

J'ai aimé le rythme du cours, et les exercices pour certains inédits pour moi. Petit bémol néanmoins : il faudrait montrer les postures plus fréquemment de face et de profil alternativement, pour une meilleure compréhension, notamment pour les exercices debout. Pascal

Excellent niveau relaxation.

très bonne pédagogie, efficace

J'ai adoré ce cours : le rythme, les variations sur chaque mouvement et la sensation satisfaisante d'avoir travaillé en profondeur. Bravo.

Prof super zen j'ai adoré, seul bémol les 2 premiers contracté/relâché j'ai dû abandonner le 1er tres mal aux genoux et le 2eme cheville qui bloque. Mais je vais la refaire. Exercices originaux c'est motivant. Merci

Très bien. Étirements musculaires et relaxation. Parfait pour une journée de récupération. Merci.

complet et efficace

Excellent, soft . Pas saccadé ni brutal. Marco à la sécurité en tête. Merci