« Venez améliorer votre souplesse et votre mobilité avec des exercices d'étirements, d'assouplissement et de relaxation mental, tout cela dans une ambiance zen. »
tres moyen et inssuffisant.Ou sont les 30 sec necessaires en strEtching pour depasser le reflexe myopathique?
3/5
21/10/20
Gervais
Coach bienveillant mais cours pas assez intense, ça ressemblait plus à du Bodybalance.
5/5
22/10/20
karin
Pour une reprise tout en douceur
Très satisfaite
Merci
5/5
22/10/20
karin
Pour une reprise tout en douceur
Très satisfaite
Merci
5/5
23/10/20
valerie
super
5/5
29/10/20
yves
très professionnel
5/5
31/10/20
Alexandra
Cours très sympa avec étirements qui étaient nouveaux pour moi ça change des "classiques" merci
4/5
31/10/20
Sylvie
Très bien
5/5
01/11/20
Juliette
je me suis bloquée le dos il y a 2 jours, la séance m'a fait beaucoup de bien ! merci!
5/5
02/11/20
Nadine
Un cours tres bien monté et expliqué au top
4/5
05/11/20
Coralie
Merci Marc !
4/5
08/11/20
Véronique
Bien mais un peu rapide entre 2 enchaînements.
5/5
14/11/20
FABRICE
Très bien
5/5
16/11/20
Christian
Juste ce qu’il me fallait pour éliminer le stress...
Merci pour le moment de relaxation en fin de séance
4/5
16/11/20
Dominique
Je serais restée plus longtemps sur certains exercices, mais c'est un bon cours.
Le prof explique bien et est apaisant.
Le relâchement musculaire est là.
5/5
16/11/20
JACQUELINE
Cours de stretching intéressant avec séries de 3 mouvements originaux visant la progression de l'intensité de l'étirement.
5/5
18/11/20
catherine
Parfait
5/5
22/11/20
Pascal
super
5/5
22/11/20
MARC
pris un grand plaisir avec cet ètirement super
5/5
26/11/20
yves
Parfait
3/5
26/11/20
Patricia
directives pas assez précises qui oblige à regarder la démonstration
4/5
27/11/20
Pascal
J'ai aimé le rythme du cours, et les exercices pour certains inédits pour moi.
Petit bémol néanmoins : il faudrait montrer les postures plus fréquemment de face et de profil alternativement, pour une meilleure compréhension, notamment pour les exercices debout.
Pascal
5/5
30/11/20
Nathalie
Excellent niveau relaxation.
5/5
07/12/20
bénédicte
très bonne pédagogie, efficace
5/5
24/12/20
ANNIE
J'ai adoré ce cours : le rythme, les variations sur chaque mouvement et la sensation satisfaisante d'avoir travaillé en profondeur. Bravo.
4/5
04/01/21
Nathalie
Prof super zen j'ai adoré, seul bémol les 2 premiers contracté/relâché j'ai dû abandonner le 1er tres mal aux genoux et le 2eme cheville qui bloque. Mais je vais la refaire. Exercices originaux c'est motivant. Merci
5/5
20/01/21
marie
Très bien. Étirements musculaires et relaxation. Parfait pour une journée de récupération. Merci.
5/5
17/02/21
lili
complet et efficace
5/5
01/03/21
Tayeb
Excellent, soft . Pas saccadé ni brutal.
Marco à la sécurité en tête. Merci