« La GYMVITALITY développe les capacités physiques selon le rythme de chacun ! Ce cours de gymnastique est idéal pour reprendre ou débuter une activité physique. Je renforce mon corps, retrouve de l’aisance dans mes mouvements et j’améliore ma souplesse au fil des séances. »
DURÉE : 50 MINUTES 
À PARTIR DE 12 ANS 
INTENSITÉ FAIBLE excellent cours. j'ai fait qques progrés sur la chorégraphie par rapport à la semaine dernière. très bon exercice de coordination. Merci Bon réglage de la musique
un peu court
Merci Sandy pour ce cours ! j'ai adoré le petit enchainement de la premiere partie , un peu dansé !
Je ne suis pas très sportive mais ce cours est très agréable à suivre .
Toujours très bien
Merci Sandy Au niveau de la musique cela allait et micro parfait
J'aime beaucoup ce cours mais la partie coordination m'intéresse un peu moins
J'aime beaucoup ce cours mais la partie coordination m'intéresse un peu moins
J'adoore ! Ca fait 3 semaines que je suis. Par contre je ne trouve pas la seance suivante ?
Mon rv hebdomadaire avec vous Sandy . Quel plaisir de vous retrouver
bonne séance ! merci
Merci Sandra, la sono ok, mais la partie echauffement a changer a chaque seance car trop repetitive. Pas assez de travail de cuisse a mon goût. Il faut donner l'exemple, pour letirement de fin des cuisses, vos genous ne sont pas serrés.a bientôt
Très bien, merci Sandy. Seulement un petit point négatif (peut-être seulement pour moi) : La chorégraphie au début est trop difficile, je la subis, elle ne me fait pas plaisir. Mais le reste est super ! Heidi
Merci Sandy pour ton dynamisme et la diversité des différentes parties de ton cours : très intéressantes. Christine
super ! peut-on trouver un cours du même style mais un peu plus poussé ?
1er cours. Je me sens super bien. A la fois tonique et respectueux de mes pauvres articulations. A refaire.
Toujours aussi agréable merci
A quand les autres vidéos, j'ai vraiment l'impression de progresser avec SANDY
