« Inspiré de la préparation physique général des athlètes, le CARDIOPULSE sollicite de façon complète le corps en travaillant 5 qualités physiques : force, agilité, coordination, explosivité, mobilité. Ce cours collectif est excellent pour l’amélioration de mes aptitudes physiques »
DURÉE : 50 MINUTES 
À PARTIR DE 15 ANS 
INTENSITÉ FORTE Du lourd aujourd'hui !
Excellent cours. Parfait pour ceux qui débutent. Les exercices sont simples, peu de coordination, on reste bien sur le cardio et ça monte assez vite. Il manque juste le petit push-up sur le Burpee et c’est parfait. Merci, j’adore ton énergie.
répétitions souvent trop courtes et trop rapides pour assimiler le mouvement, bon pep's du coach
Séance toujours aussi agréable. Un peu moins dans l'effort pour moi au début le temps que j'assimile les nouveaux mouvements. A la semaine prochaine!
Tu n'as croisé qu'une personne ce jour ? Eh bien moi, je n'ai eu rdv qu'avec toi aujourd'hui :) Courage !
Cours accessible, cardio. Peut être qu’un peu de renfo des cuisses et fessiers pourrait être complémentaire à la séance cardio? Serait il possible par contre d’anticiper les mouvements pour que nous ne découvrions pas la suite de l’enchaînement 4 temps en retard? Merci en tout cas pour ce moment.
super cours, super coach. Y aura-t-il bientôt une nouvelle playlist?
Belle découverte. Ca envoi bien niveau cardio ! Merci
Bonsoir Elodie, merci beaucoup pour ce cours avec des nouveautés. J'apprécie beaucoup ton cours, que ce soit les mouvements ou les musiques. Merci beaucoup. Magalie A. Allemagne
Très bien les changements du début
top!
top! merci
C'était mon premier cours. Très sympa. Parfois un peu difficile mais j'adaptais les mouvements. Bravo. Et les musiques sont très sympas :)
Merci :)
2eme séance et je transpire... ça fait du bien et on est relaxé après. Merci
tres bien
Super cours accessible a tous
Très bien ! Ça fait du bien d’avoir un peu de nouveautés ! J’aurais aimé un peu plus d’abdos à la fin. Merci pour ce super cours et le bien être que cela m’apporte ! Merci ! Merci !
Super ! Comme d'habitude ....un grand merci;)
Courage, Elodie ! Tu m'as émue ! Je sais que ça n'est qu'une maigre consolation, mais ça nous fait tellement du bien que tu tiennes le coup et viennes nous faire cours !! Merci d'avoir fait quelques adaptations qui permettent de varier un peu et éviter de se lasser ! :)
après des cours de pilates, et gymlight, j'ai voulu essayer votre cours, mais trop intense je pense. Je ne suis pas arrivée à faire tous les mouvements. Pas assez d'option.
j;ai adoré !!!
très bon cours qui monte progressivement en intensité, la première série d'abdos est un peu dure pour la ceinture abdominale et le gainage trop court à mon gout mais top quand même globalement!
Ce cours correspond parfaitement à mes attentes. Merci
Vivement un nouveau !
Merci Elodie, super cours, je suis HS !
SUPER !
très sympa, prévoir une bonne douche après!
