Toutes les séances à la demande | Decathlon E CLUB

Toutes les séances à la demande

Cours Coachs Objectif

HEALTHYIdéal pour débuter et me maintenir en forme ! BOOSTIdéal pour sculpter mon corps et brûler mes calories ! XPERTIdéal pour maîtriser et performer dans mon sport !

Durée

30’ 50’ 80’

ROUTINE DU SOIR - DÉCONTRACTION DU BAS DU CORPS du 06/05/21

ROUTINE DU MATIN - RENFORCEMENT BAS DU CORPS du 06/05/21

SUMMER STRONG CHALLENGE - SEMAINE 3 SÉANCE 2 du 05/05/21

SUMMER FIT CHALLENGE - SEMAINE 3 SÉANCE 2 du 05/05/21

STRETCHING du 04/05/21

GYMLIGHT du 04/05/21

SOIN POSTURAL du 04/05/21

CAF du 04/05/21

SUMMER STRONG CHALLENGE - SEMAINE 3 SÉANCE 1 du 03/05/21

SUMMER FIT CHALLENGE - SEMAINE 3 SÉANCE 1 du 03/05/21

PILATESBALL du 03/05/21

SUMMER FIT CHALLENGE - SEMAINE 2 SÉANCE 3 du 01/05/21

SUMMER STRONG CHALLENGE - SEMAINE 2 SÉANCE 3 du 01/05/21

ROUTINE DU SOIR - RENFORCEMENT ABDOS ET BAS DU CORPS du 30/04/21

CARDIOCYCLINGXPERT du 30/04/21

PILATES du 30/04/21

YOGASOFT du 30/04/21

ROUTINE DU MATIN - SPÉCIALE DOS ET TAILLE du 30/04/21