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COURS D'ABDOGAIN TRAINER AVEC ROMAIN

ABDOGAIN | Renforcement / Force | Intermédiaire

Avec l’Abdo Gain Trainer, intensifiez vos exercices de musculation. Assemblez l’Abdo Gain et le Gain Trainer pour travailler efficacement votre ceinture abdominale ainsi que l’ensemble des muscles de votre corps.

Consignes de sécurité

Durant le cours, maintenez votre dos bien droit. Pour ce faire, fixez un point précis vous permettant de garder le bon alignement de vos vertèbres. Protégez vos genoux avec une serviette ou un tapis de sol. Freinez aussi les mouvements de retour de mouvement afin de ne pas brusquer vos articulations et maintenez votre ceinture abdominale en gainage continu.

Exercices vidéos

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