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Exercice 5 Posture du scorpion

TAPIS DE YOGA | Confirmé

Consignes de sécurité

Posture du scorpion : tout d'abord vous êtes en équilibre sur la tête sur la natte club de Domyos. Puis, lorsque vous avez obtenu la posture du scorpion, détachez la tête de la natte. Tout le poids du corps repose sur vos avant bras. Pour réaliser cette posture, il faut faut une natte. Cet accessoire est indispensable pour votre sécurité et votre confort.

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