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Exercice 4 Posture du corbeau de côté

TAPIS DE YOGA | Confirmé

Consignes de sécurité

En appui sur vos mains et les genoux pliés sur le côté, penchez le buste en avant pour essayer de coller vos pieds du sol. Tendez ensuite vos jambes sur le côté et maintenez la position.

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