Ouvrir le menu Mon compte
EXERCICES-PILATES-GYMBALL

Optez pour ce ballon qui est un incontournable de la pratique. l'objectif ? Améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds et augmenter vos performances sportives. 

Pour renforcer l’essentiel

Ce Swiss Ball sollicite vos muscles profonds, votre concentration ainsi que vos articulations grâce au déséquilibre qu'il provoque. Simple et complet, il vous aidera à atteindre vos objectifs.

Pour vous remettre en forme

Véritable allié pour votre pratique, ce swiss ball vous permettra de vous remettre en forme en douceur. Améliorer votre posture, lutter contre le stress et prévention de douleur sont les atouts de ce gros ballon. 

Pour affiner votre silhouette

Renforcez l'ensemble de votre corps (abdos, jambes, fessiers) sans augmenter le volume de vos muscles. Il vous permettra d'affiner votre silhouette grâce à des exercices adaptés et réguliers.

Séances à la demande associées

Voir tout
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 17/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 16/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 14/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 11/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 10/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 09/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 07/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 04/02/20
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
PILATESBALL du 03/02/20

Exercices vidéos

24 exercices disponibles

Filtrer les séances