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EXERCICES-MUSCULATION-RACK_MUSCULATION-VIDEO

Une salle de musculation complète en un seul produit ! Réalisez en toute sécurité vos squats, tractions, tirages à la poulie (haute/basse) et développé couché (en association avec nos bancs).

VARIEZ VOS ENTRAINEMENTS !

Travaillez l'intrégralité de votre corps avec le rack.

Que ce soit pour un focus sur haut du corps, pour perfectionner vos tractions (prise large, prise serrée et prise marteau), et travailler vos pectoraux et triceps avec les développé couché, incliné et décliné avec pareur.

Pour un focus sur le bas du corps, en enchainant les squats avec votre barre (en avant et arrière avec pareur). 

Ou également l'ensemble de votre corps grace aux tirages poulie haute et basse !

 

ADAPTEZ VOS SEANCES A VOTRE PROGRESSION

Si vous êtes un adepte du développé couché, ou encore que vous voulez varier votre entraînement, alors le banc de musculation s’avère être un élément incontournable pour votre pratique. Adaptez également vos séances grace aux différents poids (disques de 28 mm et 50 mm compatibles).

 

Disponible(s) chez Decathlon

Exercices vidéos

20 exercices disponibles

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