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EXERCICES-PILATES-ELASTIQUE_TUBE

Disponible en 3 niveaux (faible, moyen, fort), cet elastique vous permet de gagner en efficacité lors de votre mouvement et ainsi gagner en efficacité 

Pour protéger vos articulations

Travailler avec de la résistance permet de protéger vos articulations et avec davantage d'efficacité. Le principe est simple : au début de l'exercice, l'elastique applique une tension minimale et puis, plus vous tirez, plus la tension augmente. Suivez votre progression grâce à l'amplitude des mouvements et la longueur de la bande. 

Pour renforcer l’ensemble du corps

Choisissez la résistance en fonction de votre niveau et de la zone du corps que vous souhaitez renforcer. 

La résistance light : débutants et  confirmés pour les exercices sur le haut du corps ou de Pilates. 

La résistance medium : confirmés et pour les exercices de bas du corps. 

La résistance hard :experts en renforcement musculaire et pour les exercices du bas du corps.

Disponible(s) chez Decathlon

Exercices vidéos

19 exercices disponibles

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