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EXERCICES-PILATES-ELASTIQUE_TUBE

RENFORCEZ VOS MUSCLES EN RÉSISTANCE !

Disponible en 3 niveaux (faible, moyen, fort), cet élastique vous permet de gagner en efficacité lors de votre mouvement.

Pour protéger vos articulations

Travailler avec de la résistance permet de protéger vos articulations et avec davantage d'efficacité. Le principe est simple : au début de l'exercice, l'élastique applique une tension minimale. Puis, plus vous tirez, plus la tension augmente. Suivez votre progression grâce à l'amplitude des mouvements et la longueur de la bande. 

Pour renforcer l’ensemble du corps

Choisissez la résistance en fonction de votre niveau et de la zone du corps que vous souhaitez renforcer. 

 

Renforcez vos muscles en résistance : vous contrôlez le geste et votre posture de manière progressive et efficace.

Disponible(s) chez Decathlon

Exercices vidéos

19 exercices disponibles

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