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EXERCICES-MUSCULATION-SLIDERS-VIDEO

 

Renforcez tout votre corps grâce aux disques de glisse ! Simples à utiliser et faciles à transporter, les SL 500 vous accompagnent partout, pour vous muscler efficacement.

RENFORCEZ L’ENSEMBLE DE VOTRE CORPS

Les disques de glisse vous permettent de muscler et renforcer tous vos groupes musculaires grâce à des exercices en poids de corps.

Vous pouvez par exemple poser vos pieds dessus pour réaliser des fentes. Au-delà de la musculation, cet exercice est d'ailleurs très utile pour les runners et les runneuses.

Et pour en savoir plus sur tous les exercices possibles avec les sliders, vous pouvez retrouver nos conseils sur l'application Decathlon Coach et dans le livret fourni avec les SL 500 !

 

FACILITE D'UTILISATION

Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse.

En plus, ils vous permettent de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations.

Et grâce à leurs 2 faces, les sliders s'adaptent à toutes les surfaces :

- La face rouge en mousse glisse sur les sols durs.

- La face bleue glisse sur les sols mous.

Disponible(s) chez Decathlon

Exercices vidéos

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