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Exercice 6 adducteur cuisse et fessier

BODYPOWER | Débutant

Consignes de sécurité

Le Body power est un appareil de musculation pour tonifier vos adducteurs, votre poitrine ou encore vos bras. Assis(e) , bras tendus, placez vos mains à plat derrière votre dos. En utilisant votre body power sur un des côtés des cuisses, vous renforcez les adducteurs de vos cuisses. Cet accessoire peut être utilisé pour tonifier le haut ainsi que le bas du corps.

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