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Exercice 1 épaules et poitrine

BODYPOWER | Débutant

Consignes de sécurité

Le body power de domyos est un accessoire très utile à la tonification de vos muscles. Avec vos deux mains, maintenez l'anneau central et repliez vos bras pour exercer une pression dessus. Cet exercice fait travailler les pectoraux et les trapèzes. Le body power est vraiment très peu encombrant, vous pourrez l'emmener partout.

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