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Exercice 4 adducteurs

BODYPOWER | Confirmé

Consignes de sécurité

Le body power est un accessoire en forme de 8 avec un anneau de résistance au milieu. Il s'agit d'un excellent accessoire de musculation servant essentiellement pour le renforcement des cuisses, des épaules et des pectoraux. Il s'agit donc ici de tonifier et renforcer les adducteurs. Pour cela disposez tout simplement le body power entre vos cuisses et resserez les en exerçant une pression sur le body power... qui résiste ! Le body power est léger, vous pouvez le transporter partout et il se range facilement.

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