Ouvrir le menu Mon compte Une questions ?
Fermer l’exercice produit

Exercice banc de musculation BANC 500 : developpé incliné avec haltères

BANC DE MUSCULATION | Débutant

Consignes de sécurité

OBJECTIF

Travailler les pectoraux.

MUSCLES TRAVAILLES

Pectoraux.

REPETITIONS

4 Séries de 10 répétitions.

RESPIRATION

Inspirez en ramenant la barre sur la poitrine.

 

Exercices vidéos

  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : bulgarian split squat
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : pompes inclinées
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : pompes déclinées
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : kick back
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : barre au front
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : curl biceps concentré
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : rowing
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
Exercice banc de musculation BANC 500 : rowing