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TONING HAND EGG / Press pectoraux : Renforcement pectoraux

BALLE DE RÉÉDUCATION MAIN | Débutant

Consignes de sécurité

OBJECTIF

Je rééduque mes muscles en douceur.

MUSCLES TRAVAILLES

Pectoraux.

TEMPS DE TRAVAIL

3 fois 30 secondes.

RESPIRATION

Inspirez puis expirez lors que vous pressez l'egg.

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