TONING HAND EGG / Press pectoraux : Renforcement pectoraux
BALLE DE RÉÉDUCATION MAIN | Débutant
Consignes de sécurité
OBJECTIF
Je rééduque mes muscles en douceur.
MUSCLES TRAVAILLES
Pectoraux.
TEMPS DE TRAVAIL
3 fois 30 secondes.
RESPIRATION
Inspirez puis expirez lors que vous pressez l'egg.
