Ouvrir le menu Mon compte Une questions ?
COURS-YOGA-YOGADYNAMIC-VIDEO

JE REDYNAMISE MON CORPS

PLANNING DES COURS EN DIRECT

Dernières séances à la demande

  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 92 %
YOGA DYNAMIC du 22/07/21
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 97 %
YOGA DYNAMIC du 19/07/21
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 98 %
YOGA DYNAMIC du 18/07/21
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 92 %
YOGA DYNAMIC du 10/07/21
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 98 %
YOGA DYNAMIC du 09/07/21
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 100 %
YOGA DYNAMIC du 08/07/21
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 96 %
YOGA DYNAMIC du 05/07/21
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 98 %
YOGA DYNAMIC du 04/07/21

Apprenez à connaître votre corps pour mieux le contrôler. L’exigence et la précision des postures en cours de YOGADYNAMIC font de lui une discipline nécessitant force, souplesse, endurance et concentration. En format 50 ou 80 minutes, selon la durée que vous souhaitez consacrer à votre pratique du jour.

JE DEVELOPPE MA SOUPLESSE

Grâce à la diversité des postures, la pratique du yoga vous apprendra à connaître et apprivoiser vos muscles pour gagner en souplesse et être plus à l’aise au quotidien.

J'AMELIORE MON ENDURANCE

Le YogaDynamic est une activité qui vous amène à être en perpétuel mouvement et en contrôle respiratoire. Il vous permettra d’améliorer votre endurance musculaire et cardio respiratoire. Vos mouvements quotidiens seront plus sûrs.

J'AUGMENTE MA CONCENTRATION

Pour ressentir les bienfaits du yoga, le contrôle de votre esprit doit être permanent. L’effort constant de synchronisation entre la respiration et le rythme des mouvements vous amènera naturellement à une concentration plus aiguisée dans votre quotidien.

JE GAGNE EN FORCE

La vie moderne nous amène de manière inconsciente et systématique à affaiblir notre corps. La variété et l'exigence des multiples postures utilisées en YogaDynamic vous permettront de développer harmonieusement la force de votre musculature pour une posture inconsciente, solide, naturelle et bénéfique au quotidien.

 

Matériel recommandé

Cours complémentaires

130 séances disponibles