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UN ENTRAÎNEMENT COMPLET

Les ateliers variés et les enchaînements dynamiques vous permettront de renforcer l'ensemble de vos qualités physiques. ( De la force à l’endurance cardio-vasculaire).

UN ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL

Les mouvements proposés ( tirer - pousser - porter…) sont inspirés de ceux que vous allez retrouver dans vos sports préférés. Donnez-vous les moyens de devenir un athlète complet.

DÉPASSEMENT DE SOI

Dépassez-vous et repoussez-vous dans vos retranchements.

Cours complémentaires

92 séances disponibles