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Atteignez votre objectif avant l’été !

Dernières séances à la demande

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SUMMER FIT CHALLENGE - SEMAINE 12 SÉANCE 3
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SUMMER FIT CHALLENGE - SEMAINE 12 SÉANCE 2
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SUMMER FIT CHALLENGE - SEMAINE 10 SÉANCE 3
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SUMMER FIT CHALLENGE - SEMAINE 10 SÉANCE 2

Le Summer Fit Challenge est un programme sportif sur 3 mois pour retrouver votre forme avant l’été. Avec un focus sur le bas du corps et les abdominaux, à vous fessiers et cuisses en béton !

Les séances du programme combinent des entraînements cardio haute intensité à des exercices de tonification musculaire ciblés. 

 

JE TONIFIE LE BAS DU CORPS

Grâce à des exercices ciblés, vous galbez vos cuisses et fessiers, ainsi que les abdominaux. 

JE BRÛLE DES CALORIES

L’utilisation de hautes intensités de travail reste le meilleur moyen de brûler un maximum de calories dans un laps de temps réduit.

JE SCULPTE MA SILHOUETTE

L’alternance de cardio-training et de renforcement musculaire vous aide à vous débarrasser de votre masse graisseuse superflue tout en redessinant de façon harmonieuse votre musculature.

Cours complémentaires

36 séances disponibles