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JE ME DÉFOULE DANS LA BONNE HUMEUR !

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STEP SOFT

Ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant.

Le cours de STEP est idéal pour travailler ma coordination.

 

JE CONTRÔLE MON POIDS

Les chorégraphies, l’énergie du coach et du groupe vous emporteront pendant 50 minutes pour dépenser les calories superflues !

JE GALBE MES MEMBRES INFÉRIEURS

Montées, descentes, pas chassés… Ces mouvements incontournables des cours de Step contribueront à muscler et galber vos jambes et vos fessiers.

J'ÉVACUE MON STRESS

Laissez vous emporter par l’ambiance du Step, vous vous défoulerez et oublierez votre quotidien pendant 50 minutes.

JE CHOISIS MA DIFFICULTÉ

Vous débutez en STEP ? Sélectionnez une séance de STEP SOFT. Une fois que vous vous sentez à l’aise, montez d’un niveau avec les cours de STEP XPERT, où les enchaînements techniques et rapides vous permettront de vous perfectionner. 

Matériel recommandé

Cours complémentaires

125 séances disponibles