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COURS-CARDIO-HEALTHYTRAINING

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SEMAINE 2 SÉANCE 3 - MORNING CARDIO 20'
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SEMAINE 2 SÉANCE 2 - HIIT TABATA 15'
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SEMAINE 1 SÉANCE 1 - HIIT SANS IMPACT 10' DÉBUTANT (Vidéo 2/2)

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