Ouvrir le menu Mon compte Une questions ?
COURS-MUSCULATION-BODYFOCUS

UNE SILHOUETTE TONIFIÉE EN 25 MINUTES MAX

Dernières séances à la demande

  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 100 %
BODY FOCUS - ABDOS 15'
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 100 %
BODY FOCUS - ELASTIBAND 15'
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 91 %
BODY FOCUS - AVEC LESTES 10'
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 95 %
BODY FOCUS - AVEC HALTERES 10'
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 97 %
BODY FOCUS - ABDOS 10'
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 95 %
BODY FOCUS - HAUT DU CORPS 15'
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 96 %
BODY FOCUS - ABDOS 10'
  • Réservée aux abonné(e)s
    E CLUB illimité
  • 95 %
BODY FOCUS - INTÉRIEUR DES CUISSES 15'

Avec un enchaînement d’exercices au poids de corps ou avec accessoires, Le Body Focus est un cours de renforcement musculaire accessible à tous, du débutant au sportif confirmé. 

Selon votre envie du jour, sélectionnez une séance par zone musculaire (fessiers, haut du corps, abdos…) ou par accessoire (élastiques, lestes, haltères…).

 

Grâce à des mouvements simples, la pratique du BODY FOCUS permet de tonifier votre silhouette sur des séances courtes de 10 à 25 minutes. Les plus motivés peuvent même enchaîner plusieurs vidéos !

 

Cours complémentaires

89 séances disponibles