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COURS-DANSE-AEROSOFT

JE ME DÉFOULE DANS LA BONNE HUMEUR !

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AERO SOFT

Le cours d’AERO vous propose une successions de chorégraphies courtes, simples réalisées sur des musiques tendances et actuelles. Ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant.

JE CONTRÔLE MON POIDS

Les chorégraphies, l’énergie du coach et du groupe vous emporteront pendant 50 minutes pour dépenser les calories superflues !

JE GALBE MES MEMBRES INFÉRIEURS

Mambo, chacha, pas chassés… Ces mouvements incontournables des cours d'AERO contribueront à muscler et galber vos jambes et vos fessiers. 

J'ÉVACUE MON STRESS

Laissez vous emporter par l’ambiance de l'AERO pour vous défouler et oublier votre quotidien pendant 50 minutes.

JE CHOISIS MA DIFFICULTÉ

Vous débutez en AERO ? Sélectionnez une séance de AERO SOFT. Une fois que vous vous sentez à l’aise, montez d’un niveau avec les cours de AERO XPERT, où les enchaînements techniques et rapides vous permettront de vous perfectionner.

Cours complémentaires

110 séances disponibles