Ouvrir le menu Mon compte
COURS-DANSE-STEPXPERT-VIDEO

JE ME PERFECTIONNE DANS LA BONNE HUMEUR

Le cours de STEPXPERT est rythmé par plusieurs chansons, autour d’une seule chorégraphie à apprendre et mémoriser pendant le cours. Les enchaînements techniques et rapides me permettent de me perfectionner

D’intensité forte, ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant.

Ce cours est destinée aux personnes qui maitrisent le STEPSOFT.

JE CONTRÔLE MON POIDS

Les chorégraphies, l’énergie du coach et du groupe vous emporteront pendant 50 minutes pour dépenser les calories superflues !

JE GALBE MES MEMBRES INFÉRIEURS

Montées, descentes, pas chassés… Ces mouvements incontournables des cours de Step contribueront à muscler et galber vos jambes et vos fessiers.

J'ÉVACUE MON STRESS

Laissez vous emporter par l’ambiance du Step, vous vous défoulerez et oublierez votre quotidien pendant 50 minutes.

Ce cours fait partie de l’objectif « XPERT »

Les cours Xpert permettent de repousser ses limites grâce à des exercices physiques de forte intensité. Dépassement de soi et maîtrise du geste sont au coeur de la philosophie Xpert. Que ce soit en complément, ou pour un entraînement complet, les cours Xpert me feront progresser à grande vitesse !

PLANNING DES COURS EN DIRECT

Dernières séances à la demande

Matériel recommandé

Cours complémentaires

102 séances disponibles