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COURS-DANSE-STEPSOFT-VIDEO

JE ME DÉFOULE DANS LA BONNE HUMEUR !

Le cours de STEP vous propose une successions de chorégraphies courtes, simples réalisées autour d'un step. 

D’intensité modérée, ce cours cardio et fun me permet de controler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant.

JE CONTRÔLE MON POIDS

Les chorégraphies, l’énergie du coach et du groupe vous emporteront pendant 50 minutes pour dépenser les calories superflues !

JE GALBE MES MEMBRES INFÉRIEURS

Montées, descentes, pas chassés… Ces mouvements incontournables des cours de Step contribueront à muscler et galber vos jambes et vos fessiers.

J'ÉVACUE MON STRESS

Laissez vous emporter par l’ambiance du Step, vous vous défoulerez et oublierez votre quotidien pendant 50 minutes.

Ce cours fait partie de l’objectif « BOOST »

Les cours Boost sculptent mon corps selon mes envies et m’aident à brûler les calories superflues. En combinant les cours et en pratiquant régulièrement, je sollicite l’ensemble de mes muscles et affine ma silhouette ! Parfaits pour obtenir une silhouette ferme, tonique et harmonieuse en ciblant des zones spécifiques du corps.

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