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COURS-CARDIO-HIITABDOS

MIXEZ ENTRAINEMENT CARDIO INTENSIF ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE !

Mixez entrainement cardio training intensif et renforcement musculaire avec le cours de HIIT + ABDOS.

Entrainement court et intensif, le HIIT est un entrainement cardio training permettant de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos courts.

Le cours d’abdos vous permettra ensuite de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés. Vous renforcez votre sangle abdominale et votre ventre en seulement 30 minutes.

J'améliore mes performances et je me dépasse !

Développez votre condition physique et votre énergie grâce au meilleur de la préparation physique moderne.

Le HIIT amènera votre niveau athlétique à des niveaux que vous ne soupçonnez même pas !

 

Je raffermis ma sangle abdominale !

Les différents exercices du cours d’ABDOS ne consistent pas uniquement à travailler sur les muscles superficiels (tablettes de chocolat) mais ciblent également les muscles profonds qui maintiennent nos organes internes. Le travail des abdominaux vous servira ensuite dans toutes vos autres pratiques sportives et améliorera vos postures.

Ce cours fait partie de l’objectif « XPERT »

Les cours Xpert permettent de repousser ses limites grâce à des exercices physiques de forte intensité. Dépassement de soi et maîtrise du geste sont au coeur de la philosophie Xpert. Que ce soit en complément, ou pour un entraînement complet, les cours Xpert me feront progresser à grande vitesse !

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