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DÉFOULEZ-VOUS SUR UN SAC ET TRANSFORMEZ VOTRE SILHOUETTE !

Boxez sur un sac de frappe, sautez à la corde et renforcez vos abdominaux durant ce cours qui mixe travail cardio et musculaire ! Mais surtout, lâchez prise et défoulez vous ! 

JE TONIFIE MA SILHOUETTE

Les mouvements de boxe (frappe pieds et poings), la corde à sauter et le travail de la sangle abdominale boostent votre silhouette sur des zones stratégiques telles que les épaules, les bras, les abdominaux et les fessiers ! Silhouette dessinée assurée !

JE DECHARGE MON STRESS

Ne pensez plus à rien et libérez votre instinct sur un sac de frappe ! C’est le cours idéal pour décharger votre stress. 

JE PERDS DU POIDS

Ne pensez plus à rien et libérez votre instinct sur un sac de frappe ! C’est le cours idéal pour décharger votre stress. 

Ce cours fait partie de l’objectif « BOOST »

Les cours Boost sculptent mon corps selon mes envies et m’aident à brûler les calories superflues. En combinant les cours et en pratiquant régulièrement, je sollicite l’ensemble de mes muscles et affine ma silhouette ! Parfaits pour obtenir une silhouette ferme, tonique et harmonieuse en ciblant des zones spécifiques du corps.

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Cours complémentaires

105 séances disponibles

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STRETCHING 37 séances
BODYSCULPT 38 séances