DÉFOULEZ-VOUS SUR UN SAC ET TRANSFORMEZ VOTRE SILHOUETTE !
Boxez sur un sac de frappe, sautez à la corde et renforcez vos abdominaux durant ce cours qui mixe travail cardio et musculaire ! Mais surtout, lâchez prise et défoulez vous !
JE TONIFIE MA SILHOUETTE
Les mouvements de boxe (frappe pieds et poings), la corde à sauter et le travail de la sangle abdominale boostent votre silhouette sur des zones stratégiques telles que les épaules, les bras, les abdominaux et les fessiers ! Silhouette dessinée assurée !
JE DECHARGE MON STRESS
Ne pensez plus à rien et libérez votre instinct sur un sac de frappe ! C’est le cours idéal pour décharger votre stress.
JE PERDS DU POIDS
Ne pensez plus à rien et libérez votre instinct sur un sac de frappe ! C’est le cours idéal pour décharger votre stress.
Ce cours fait partie de l’objectif « BOOST »
Les cours Boost sculptent mon corps selon mes envies et m’aident à brûler les calories superflues. En combinant les cours et en pratiquant régulièrement, je sollicite l’ensemble de mes muscles et affine ma silhouette ! Parfaits pour obtenir une silhouette ferme, tonique et harmonieuse en ciblant des zones spécifiques du corps.
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À PARTIR DE 15 ANS -
INTENSITÉ FORTE -
DURÉE : 30 MINUTES
