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COURS-CARDIO-CARDIOPULSE30-VIDEO

EN 30 MINUTES, ENTRAÎNE TOI COMME UN ATHLÈTE !

Inspiré de la préparation physique général des athlètes, le CARDIOPULSE30’ est un entraînement intense en format 30 minutes qui vous permettra de travailler le développement cardio-vasculaire par le biais de 5 catégories d'exercices : coordination, agilité, explosivité, mobilité et force.

JE FAIS UN ENTRAÎNEMENT COMPLET

Le coach vous anime sur les meilleurs exercices et mouvements de la préparation physique pendant 30 minutes. Dans une même séance, vous allez développer l’ensemble de vos qualités physiques ! 

J’OPTIMISE MON TEMPS POUR PLUS D'EFFICACITÉ

Cette technique d’entraînement à haute intensité vous offre un maximum d'efficacité en un minimum de temps : seulement 30 minutes pour améliorer votre condition physique !

JE ME DÉPASSE SANS M’EN RENDRE COMPTE

Concentrez vous sur les techniques de coordination, agilité, explosivité, mobilité et force. Résultat, vous passez d’un exercice à l’autre et variez votre entraînement pour un moment de pur plaisir !

Ce cours fait partie de l’objectif « XPERT »

Les cours Xpert permettent de repousser ses limites grâce à des exercices physiques de forte intensité. Dépassement de soi et maîtrise du geste sont au coeur de la philosophie Xpert. Que ce soit en complément, ou pour un entraînement complet, les cours Xpert me feront progresser à grande vitesse !

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