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ACCESSIBLE ET IDÉAL POUR LA PERTE DE POIDS !

En musique et sur des vélos stationnaires, cet entraînement continu et modéré  vous emmènera à travers un parcours varié.

JE PERDS DU POIDS

L’intensité modérée et le travail continu de cet entraînement met l’accent sur l’utilisation des graisses pour une silhouette débarrassée des kilos superflus.

J'AMÉLIORE MA CONDITION PHYSIQUE

Stimulez votre coeur de manière continue et sécuritaire pendant 50 minutes, un véritable coup de boost à votre condition physique. Plus de résistance à l’effort et meilleur souffle assurés !

JE TONIFIE MES MUSCLES

Pédaler engage de façon efficace vos muscles et particulièrement les fessiers et les abdominaux. 

Ce cours fait partie de l’objectif « BOOST »

Les cours Boost sculptent mon corps selon mes envies et m’aident à brûler les calories superflues. En combinant les cours et en pratiquant régulièrement, je sollicite l’ensemble de mes muscles et affine ma silhouette ! Parfaits pour obtenir une silhouette ferme, tonique et harmonieuse en ciblant des zones spécifiques du corps.

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Matériel recommandé

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106 séances disponibles