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COURS-DANSE-AEROXPERT-VIDEO

JE ME PERFECTIONNE DANS LA BONNE HUMEUR !

Le cours d’AEROXPERT est rythmé par plusieurs chansons autour d’une seule chorégraphie à apprendre et mémoriser pendant la séance. Les enchaînements techniques et rapides me permettent de me perfectionner

D’intensité forte, ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant.

Ce cours est destinée aux personnes qui maitrisent le cours d'AEROSOFT.

JE CONTRÔLE MON POIDS

Les chorégraphies, l’énergie du coach et du groupe vous emporteront pendant 50 minutes pour dépenser les calories superflues !

JE GALBE MES MEMBRES INFÉRIEURS

Mambo, chacha, pas chassés… Ces mouvements incontournables des cours d'Aero contribueront à muscler et galber vos jambes et vos fessiers.

J'ÉVACUE MON STRESS

Laissez vous emporter par l’ambiance de l'Aéro pour vous défouler et oublier votre quotidien pendant 50 minutes.

Ce cours fait partie de l’objectif « XPERT »

Les cours Xpert permettent de repousser ses limites grâce à des exercices physiques de forte intensité. Dépassement de soi et maîtrise du geste sont au coeur de la philosophie Xpert. Que ce soit en complément, ou pour un entraînement complet, les cours Xpert me feront progresser à grande vitesse !

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